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【新品書籍】【文庫】【メール便発送】しなやかに生きる心の片づけ

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イライラや焦り、不安、そして後悔――。人気カウンセラーが教える、自分の中のネガティブ感情との上手な付き合い方! 
内容情報  〔BOOKデータベースより〕
人間関係でイライラやモヤモヤがたまっているとき、実は心の中は「散らかった部屋」と似ています。もし、部屋をきれいにするのと同じように、乱れた心もスッキリさせられたら―。心にたまった「余計なもの」を上手に手放して、「大切なもの」だけを気持ちよく残す。人気カウンセラーが教える、心の整理整頓のヒント。
1 心の中のやっかいな荷物たち;
2 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方;
3 心を整える片づけの仕組み;
4 過去への執着を手放す;
5 他者への執着を手放す;
6 希望を見つけるために;
7 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣;
8 回復力のある「しなやかな生き方」 
商品コード : 9784479307501
価格 : 748円(税込)
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